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自古以来,梳头就受到健康专家的推崇。宋浩苏东坡经常梳头发保持身材;陆友寿今年86岁,与他经常梳头发无关。在他年老时,他的细头发变黑了。毛泽东主席有一种特殊的大脑技能,那就是梳头。解放战争时期,他移居南北。有时他几天几夜都睡不着。当他走到极限时,他向后靠在椅子上,合上椅子,让卫兵帮他梳头。梳头的习惯一直持续到他老。
《黄帝内经》中有句话:“一日三梳,密发”。我们知道,大脑是人体最高的“总部”,是整体健康的关键,而第一个是大脑。头是整个身体的主人,所有的阳都可以互相联系。头部的百会、银堂、凤池等近50个穴位,经常梳头按摩这些穴位,具有疏通经络、运行气血、清心醒脑、开窍安神、安肝安风的功效,祛病强身。梳头时对牙齿、头发末端的神经和皮下毛细血管进行梳理,是一种良性的刺激。它能促进大脑中枢神经的调节,加强血液循环,改善和增强头皮和脑细胞的血液供应,消除大脑,改善大脑功能,使人思维敏捷,记忆力强,从而延缓大脑衰老,达到祛病延寿的目的。经常梳头,还能使头发角质形成细胞和发色素细胞得到充分的营养,使头发强壮,黑润。即使你头上没有头发也要梳头。因为梳头刺激头皮后,可以放松紧张的神经,放松紧张痉挛的血管,每天早晚梳头,保持心情愉快,避免麻烦。如果遇到麻烦,用梳子反复梳头,再用木梳子轻轻拍打头皮三五分钟,就可以得到缓解。用木梳梳头发可以治好三叉神经痛。梳头方法是:每天起床后睡前,从额头和头的上方梳头至后颈,每分钟约25次。5分钟后逐渐加速,用力均匀,每次梳头10分钟,疼痛可逐渐减轻。梳头要掌握正确的方法,从额头开始向后梳。梳子应紧贴头皮,力度适中,动作轻柔。一般在2分钟内梳理2~5次。左右手交替梳头,直梳发烧,头脑清醒,养生馆眼睛清澈,说明达到了预期的目的。
有木有角,是最好的选择。黄杨木梳子值得注意。现代医学发现,黄杨木中含有白杨素,能抑制真菌生长,具有良好的止痒作用。福州角梳是国内外知名的梳子,具有头发顺而不垂、痒而不刺痛的特点。角梳既凉爽又无毒,既能消除静电,又能通过轻轻梳理来加速头部的血液循环,起到放松肌肉和促进血液循环的作用。用塑料制成的梳子在梳头时容易产生静电,使易干的头发更加干燥,容易折断。同时,还会刺激头部皮肤,影响头皮和发根的健康。
无论梳子是由什么材料制成的,使用一段时间后都要及时用刷子刷洗,因为污垢会在梳子上停留很长时间,而且会发生化学变化,从而成为头皮病菌接种的温床。平时,你也可以用丝袜来辅助清洁。把梳子插进长筒袜里,拔出十次以上,以清除污垢。